Con toda seguridad hemos oído hablar de ella, quizá, acaso sin saberlo, la hemos padecido.
Me refiero a la depresión, una enfermedad que, hoy día padecen una de cada dos personas a escala mundial y es catalogada como "la enfermedad del siglo".
No es broma: la depresión es el más grave problema de salud y puede ser, en caso de no atenderse oportunamente, antesala del suicidio.
La depresión es una enfermedad que no respeta edad ni tampoco nivel socioeconómico; puede presentarla cualquier miembro de la familia y de ahí la iportancia de estar atentos a cualquier cambio en nuestro estado de ánimo.
El mundo acelerado en el que vivimos puede provocar estrés, ansiedad y depresión.
Es probable tener depresión si:
- La mayor parte del tiempo te sientes triste, desanimado y sin energía.
- Lloras casi todo el día y sin razón aparente.
- Te cuesta trabajo dormir, o duermes demasiado.
- Has perdido el apetito o comes en exceso.
- Te vuelves irritable, impulsivo y conflictivo.
- Generalmente te sientes incapaz de sentir placer y de disfrutar la vida.
- Has tenido pensamientos suicidas.
- Tu rendimiento en el hogar o la oficina ha disminuido.
- Te despiertas con sensación de vacío o angustia.
- Has dejado de disfrutar las actividades que antes gozabas.
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